A listar se ha dicho...

Hola compañeros, ya estoy aquí.

Hoy empiezo a redactar una lista con todos los alimentos que me gustan sean más o menos saludables o más o menos calóricos. Os aconsejo que lo hagais así, de esta forma tendreis una visión global de vuestra alimentación actual.
Sobre este listado realizaremos la dieta, ya que una dieta no requiere de privaciones si no de comer con "cabeza", recordad que tan nefasto es una dieta pobre en calorias como excesiva. Como dijo el sabio: "Todo se ha de realizar en su justa medida".

Mañana pondré por aquí el resultado de mi lista, un abrazo a todos.